Gesundheitstag II

"Liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter,

die Vorbereitungen zum Gesundheitstag schreiten voran. Es wird u.a. Angebote zu folgenden Themen geben:

• Gesundheits-Checks z. B. Blutzucker- und Cholesterinwerte, Körperfett und Blutdruck,
• Überprüfung Ihres Impfstatus (Impfausweis nicht vergessen) durch den ärztlichen Dienst,
• Screening der Wirbelsäule – ergonomische Untersuchung Ihrer Sitzhaltung -,
• Informationen zur Brustgesundheit,
• Seh- und Hörtest,
• Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln und „funktionellen“ Lebensmitteln,
• Ernährungsberatung, Informationen zu gesunden Snacks und Getränken im Büro,
• Informationen zum Holunder und zum Honig einschließlich Probiermöglichkeiten,
• Informationen zu/zur
  o Zahnprophylaxe sowie zur Zahngesundheit
  o Blut- und Organspende
  o geeigneten Pflanzen für Ihr Büro
  o Suchtfragen u.a. zum Nichtraucherschutz und zur Rauchentwöhnung sowie zu allgemeinen Fragen von Eltern zum Thema „Suchtgefahren“.

Dass Bewegung mit Spaß verbunden ist (oder zumindest sein kann) möchten das Fitness-Center beweisen. Es wird die Möglichkeit zur sportlichen Betätigung u.a. bei Übungen zur Rückenfitness und Wirbelsäulengymnastik, Aerobic und Step-Aerobic und anderen Sportarten geben. Wir empfehlen schon mal geeignete Kleidung mitzubringen.

Ein Personal Trainer berät individuell.

Auch Aspekte der Entspannung werden nicht zu kurz kommen. Es wird die Möglichkeit zur Teilnahme an autogenem Training und an Entspannungsübungen geben. Zudem werden auch kostenpflichtige Massagen angeboten. Hierzu wird es demnächst weitere Informationen zu Dauer und Preis (voraussichtlich 5 bis 8 €/20 Min) geben. Die Massagen werden nach Anmeldung vergeben.

Die Veranstaltung wird von zwei Gesundheitsreferentinnen ausgewertet. Hierzu wird derzeit ein Fragebogen erstellt, der in Kürze versandt wird. Über eine möglichst große Resonanz würden sich diese Damen im Interesse einer repräsentativen Auswertung freuen.

Wir freuen uns auf rege Teilnahme.

Ihr Gesundheitsteam"

Besonders die Themen "Informationen zum Holunder und Honig" sowie "geeignete Pflanzen für Ihr Büro" klingen sehr interessant.

Vielleicht sollte zu dem Punkt "Aspekte der Entspannung" noch ein Hinweis gegeben werden, da hier bereits Erfahrungen vorliegen...

|MAHLZEIT|